運動療法  100年歩けるための体づくり

 

1.walkey 100年歩けるための体づくり

当院では、歩行能力を改善・向上したい方の為に歩行専用トレーニング機器のwalkey(ウォーキー)を導入しております。 「100年歩く体」をコンセプトに開発され、専用の機器とタブレットを観ながらどなたでも気軽に運動できる運動療法器具です。からだの具合や程度に合わせて足指から足首・膝・股関節・体幹までを動画を観ながら安全に運動することが出来ます。

 

 

 

こんな人にオススメです!!

最近歩くのが遅くなってきた                       歩いていてつまづきやすくなった                     運動したいけど何をしていいかわからない                 何歳になっても歩き続けたい                       自分の身の回りの事は自分でしたい                    何歳になっても好きなことを続けていきたい!                筋肉量は40歳代から徐々に低下していきます、歩けなくなってから運動をして機能改善するのは大変な努力が必要ですが、歩くのが遅くなってきた、歩くのが疲れるなどの気になる状態からでしたら運動療法で改善しやすいので、生活動作などで気になる事がありましたらご相談下さい。   

気が付かないうちに弱くなってしまった歩行力をwalkeyで改善し快適な生活をおくりましょう。

タブレットの動画を見ながら出来るので、誰でも簡単に気軽に出来る運動療法器具です。体の状態に合わせて、運動の負荷や部位を変更して機能改善を図ります。また、自宅でも出来るようにホームワークプログラムとして運動指導を致します。

料金

初回お試し                300円           その都度 1回につき           550円           ひと月 8回               3000円          1ヵ月フリーパス             5000円          パーソナルトレーニング 1回 45分   5500円          (院長と1対1での運動 要予約)4回券  20000円

 

2.自宅でのトレーニングメニュー作成・指導

こんな人にオススメです

運動したくても何をして良いか分からない方                スポーツジムに行くのが面倒な方                     足が弱ってきた感じがする方 

自宅でのすき間時間に気軽に運動しませんか? あなたに合ったトレーニングメニューをお作り致します

               10~15分   1100円